Bebeğinizin Zeka Gelişimi İçin Yapılması Gerekenler

Son dönemde tüm dünyanın konuştuğu folik asitlerden konuya başlayabiliriz. Bebeğinizin omurga sağlığı ve beyin hücrelerinin gelişimi için gebelik öncesinden başlayarak tüm hayatı boyunca günlük alması gereken folik asit miktarıyla ve diğer besin öğeleriyle zeka gelişimine katkı sağlar. Ceviz, kırmızı et, koyu yeşil yapraklı sebzelerle de doğal gıdalarla bu süreç desteklenir.

Kuruyemişler özellikle de ceviz ve badem içeriğindeki omega ve selenyum kaynaklarıyla zeka gelişimine destek sağlar. Haftada 2 gün ızgara ya da fırında pişirilmiş balıkla çocuğunuzun beslenmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Paketli gıdaların içeriğindeki katkı maddeleri ve koruyucular çocuğunuzun beyin bağırsak bariyerini bozmaktadır. Çocuğunuza evde yaptığınız sağlıklı tariflerle hem bağırsak hem de beyin sağlığına hayat boyunca sürecek katkıları sağlayabilirsiniz. Çocuğunuzda geçmeyen bağırsak problemleri varsa mutlaka hekim ve diyetisyeninizden destek almalısınız.

Ayrıca gıdalar kadar çocuğunuzla ilgilenmemek, etkileşime girmemek ve ekran maruziyeti yaşatmak onlara verebileceğiniz en büyük zararlardandır. Uzmanlar 2 yaşına kadar ekrandan uzak tutun derken şimdilerde artan otizm vakalarından da dolayı bu yaşı 4 e kadar uzatmışlardır.

Herkesin bilinçli ebeveyn olduğu sağlıklı günler diliyorum.

 UZM. DYT. ZEYNEP ÇİTÇİ

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Zeynep Çitçi - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Oluşum Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Oluşum Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Oluşum Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Oluşum Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Anket Gaziantep NİZİP İlçesi Belediye Başkanlığını kim kazanır?
Tüm anketler